分享咸蛋蒸肉糜的咸蛋做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 香味 菜品口味
• 蒸主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

• 猪肉馅1碗
• 咸鸭蛋1个（咸鸡蛋也可）
• 豆腐1块
• 料酒适量
• 生抽适量
• 盐适量
• 糖适量
• 香油适量
• 葱姜适量

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  猪肉 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...
  一般人都可食用1. 适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大...详细介绍
  猪肉菜谱： 猪肉炖粉条   饺子   香菇猪肉酿苦瓜    更多做法>
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  豆腐 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；2....
  一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童...详细介绍
  豆腐菜谱： 血豆腐   鸡刨豆腐   可乐豆腐    更多做法>
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  咸鸭蛋 1. 鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质；2. 鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样，...
  一般人均可食用1. 是阴虚火旺者的食疗补品；2. 孕妇、脾阳不...详细介绍
  咸鸭蛋菜谱： 咸鸭蛋蒸肉   鸭蛋豆腐   自制咸鸭蛋    更多做法>