分享包心鱼蛋的包心鱼蛋做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 香味 菜品口味
• 煮主要工艺
• 30-45分钟所需时间
• 普通制作难度

• 鱼肉一条
• 咸蛋黄4只
• 生菜一棵
• 葱几条
• 地瓜粉适量
• 姜末适量
• 油适量
• 盐适量

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  生菜 1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的包心鱼蛋作用，故又叫减肥生菜；2. 因其茎叶中含有莴苣素，包心鱼蛋故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固...
  一般人群均可食用，尿频、胃寒的人应少吃。...详细介绍
  生菜菜谱： 蚝油生菜   意式蔬菜沙拉   呛生菜    更多做法>
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  甘薯 1. 和血补中：红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，能有交往地为人体所吸收，防治营养不良症，且能补中益气...
  一般人群均可食用1、一次不宜食用过多，以免发生烧心、吐酸水、肚...详细介绍
  甘薯菜谱： 椒盐脆地瓜   甘薯藕粉羹   甘薯韭葱胡萝卜汁    更多做法>
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  鸡蛋黄 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
  一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
  鸡蛋黄菜谱： 酥桔丸   鸡蛋黄瓜三明治   百合鸡蛋黄汤    更多做法>