三鲜肉卷

发布时间：2025-07-09 08:12:46 来源：将功折罪网 作者：热点

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• 家常菜谱分类
• 蒸主要工艺
• 30-45分钟所需时间
• 高级制作难度

• 干豆腐适量
• 蚬子干适量
• 鸡蛋适量
• 香菇适量
• 肉馅适量
• 葱姜末适量

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  香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还...
  一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
  香菇菜谱： 香菇炒肉   三鲜冬瓜汤   自制的香菇肉馅水煎包    更多做法>
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  鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
  一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
  鸡蛋菜谱： 木耳炒鸡蛋   苹果派   鸡蛋酱全麦吐司三明治    更多做法>
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  干豆腐 1. 豆腐丝中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；2. 豆腐...
  一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱，营养不良，气血双亏，年老赢瘦...详细介绍
  干豆腐菜谱： 尖椒干豆腐   炸素肉卷   苦菊干豆腐卷    更多做法>
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  蚬子 1. 蚬含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质；2. 蚬肉中所含微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果。 ...
  一般人均可食用1. 适宜目黄、湿毒脚气、消渴、以及疔疮痈肿之人...详细介绍
  蚬子菜谱： 山yao炒蚬仁   苜蓿蚬子   香汁黄蚬子    更多做法>

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